نصائح بالغذاء الصحي والرياضة لتعويض الفاقد
وأضاف قائلا: "كما أن الزوجة تفقد هي الأخرى كمية من السعرات، لكنها أقل مما يفقده الرجل في هذه العلاقة نتيجة الانقباضات والانبساطات التي تحدث في العضلات التناسلية".
وأوضح الدكتور الظواهري أن "الزوجين يستطيعان تعويض هذا الفاقد بالغذاء الصحي، وغالبا ما نرى في مجتمعاتنا العربية اهتماما خاصا بغذاء أي عروسين، وذلك لما هو معروف عند عوام الناس من أن هذه العلاقة تحتاج غذاء جيدا"، محذرا من أن عدم الاهتمام بالغذاء قد يصيب الزوجين بالضعف العام.
وفي الإطار ذاته؛ أشار الظواهري إلى أهمية الحالة النفسية في إقامة علاقة حميمة ناجحة، مشيرا إلى أن الاضطرابات النفسية تصيب الإنسان بالعزوف وانعدام الرغبة في إقامة هذه العلاقة.
من جانبه؛ أكد تامر زكريا عربان -أستاذ المسالك البولية والأمراض التناسلية بجامعة القاهرة، في تصريحات لـmbc.net- أن تعويض الفاقد يكون بالغذاء الصحي، مثل الشخص الذي يفقد جزءا من الطاقة في ممارسة الرياضة، فيقوم بتعويضه بالغذاء الجيد.
وكانت تقارير طبية ذكرت أن السعرات التي يفقدها الإنسان في الجماع تختلف باختلاف المدة والجهد المبذول، مشيرة إلى أن كمية السعرات المفقودة تتراوح بين 200-600 سعر حراري بالمرة الواحدة، وقد تصل إلى 750 سعرا حراريا.
